dolphin_ca


Иммиграция - аттракцион для взрослых...

Американские впечатления и не только...


Previous Entry Share Next Entry
Ненормальные тоже плачут!
dolphin_ca

Ну вы поняли если что, ненормальные - это я о себе.



Для тех, кто учил немецкий - перевод - Конечно, я в форме! Круг - это форма!

Я поныть, если что. Хотя чего уж там - рыдать так рыдать!
Я все время думаю (ну так хочется думать), что у меня все под контролем, даже когда это совсем не так.
И на сейчас я никак не могу взять себя в руки...никак ...

Давние друзья уже читали не раз и радостное и нерадостное. Тег диета. Кажется надо переименовать в зажор
И вот опять...Год назад титаническими усилиями у меня получилось сбросить 10 кило.
И вот все...переезд, занятость, налаживание жизни, зима и... расслабуха не прощается - все вернулось и удловлетворенно заняло все появившиеся год назад впадины.

На этих качелях я последние три года. Правда прошлогодний результат был самым значительным.
Причем как уже говорила не раз....я так много об этом знаю - новых методик нет - жри меньше - двигайся больше!

Вот с первым пунктом у меня проблемы - жадность к еде, с которой бороться помогает только избегание мест, где эта еда может встретиться.
На работе эти постоянные разлекалки и еда, еда, еда по поводу и без повода меня просто убивает!!!

Если что, то опять..меня убивает мучное прежде всего..хлеб и все что с ним связано.
Дома мы просто тупо стараемся не покупать.
Дочка переняла мою эту жадность к еде - есть когда есть еда, а не когда ты голоден.
Грустно, но факт.

И я плохой пример для нее конечно. Это должно меня мотивировать, но ...не помогает.

А ты становишься старше и старше...

Спорт у меня был нарушен в этом году от слова совсем - никак не налажу регулярность.
И не в оправдание, а как факт, то хромаю после волейбола, а то просто падаю хочу спать.
Сон - это отдельная песТня...о нем может быть как то.

Тут на Фейсбуке у нас  есть группы по совместному поддержанию себя в форме.
Оказалось, что мне помогает не все... почему то чужие сетования на 1-2 кило лишних при общем весе цыпленка меня никак не мотивируют, а  скорее раздражают :((

Также как и разговоры типа ..потерпите две недели без мяса(или хлеба, или молока, или...что хотитет) и вам его никогда не захочется больше есть.

И начинается дергаться глаз в особо нервные дни, когда мне говорят, что не найти 1-2 часа в день на спорт - это проблема моей неорганизованности. И главное я ее, неорганизованность, не отрицаю, но и выслушивать это от неработающего человека, у которого нет детей и не только - выше моих сил.

Во...высказалась...


Posts from This Journal by “диета” Tag

  • Жизнь - борьба!

    Увы, своими достижениями в борьбе за фигуру похвастаться не могу. Вижу, знаю, понимаю.... и ничего. Так что буду хвастаться дочкиными. Недавно…

  • Похудательные мотивашки

    Тут надо сразу сказать Ниже для тех кто 85 100 и выше.... килограммов. Хотя цифра эта условна конечно. У всех свои отношения с…

  • Первая десятка...пошла

    Да, первые...10 килограмм ушли....в фунтах цифра выглядит красивше - 22 (но и вес страшнее в фунтах) К сожалению, я не могу…

  • Околопохудательное

    Весна идет своим чередом. И тянет взяться за себя. Ну если совсем по честному, то приступаю я не один раз в год и не только весной. Но вот весной…

  • Этот загадочный имбирь

    Прежде и внимания на него не обращала. Дома валялась какая то маленькая баночка с сушеным (кажется), но никогда не пользовалась. Разве что полюбила…

  • Бодифлекс

    Вот уже "подаставала из загашника" даже "тяжелую артиллерию". Почему тяжелую, потому что я и утренняя зарядка - это вещи не…

  • Родительское околоспортивное

    Мы тоже стараемся от детей не оставать, ну..по возможности конечно. Муж как всегда самый дисциплинированный – решил, значит сделал. Пироги я…

  • У нас все ходы записаны..

    теперь! Подсмотрела вчера (Спасибо, Лара:-)) Называется RunKeeper Вот сегодня наконец посчитала сколько и как бегу на работу и с работы. Дорога…

  • Креветки - как вариант

    Недавно мучилась с креветками вот тут. Спасибо всем за советы. Некоторые прийдется воплотить позже по описанным ранее причинам. А пока то, что…


promo dolphin_ca august 22, 2015 01:10 148
Buy for 100 tokens
Пошел второй третий четвертый год в Америке, а чувство нереальности происходящего не исчезает. Небольшой экскурс по событиям прошлого и настоящего - впечатления об Америке и не только. Порой мысли вслух. Захотите к ним присоединиться - You are WELCOME!…

  • 1
Давай, подойдем к вопросу с другой стороны: тебе комфортно в твоем весе?

Олик, мне ужасно в ЭТОМ во всем :-((
Если не сказать хуже...но тогда нарваться на вопрос - почему не меняю...нет у меня ответа :((

Привет, сестра по обжору! Аналогичная история: последний год ем раза в три меньше ( и менее вредное), чем раньше, а привес выдаю на-гора стабильно. Говорят, то, что нажрано непосильным трудом, за год-два не сбросить.
У тебя хоть в потере веса прогресс каждый раз взятия себя в руки.

О, брат! :-)
Я не могу сказать, что я ем меньше..и толстею...у меня все как бы понятно.
Но чтобы похудеть сейчас надо просто конкретно отказывать себе во всем.
А пищевые привычки?
В том году получилось еще потому что нам было некогда - мы не ходили и не звали никого в гости...не было соблазнов. Как есть соблазн - все ! сорвалась :(((

а я приєднаюся - ситуація практично один в один. А зараз ще і пошкодила коліно, і багато стресу всюди, а стрес я заїдаю ((( повернулося ще не все, але повертається....
І оті худющі, які розказують про 2-3 кг мене до сказу доводять...
У мене більше проблема не хліб - солодке... вмираю за ним ((( Не знаю, що робити...

Сладкое типа конфет или выпечки?
У меня если выбирать между сендвичем и тортом, то выбор ляжет на первое.
Благо и американские торты для меня неудобоваримы. Хоть что то.

И да, аппетит у меня ни от чего не пропалает. Не вру...у меня иногда мигрени - раз в месяц - не могу день даже запах слышать. ((( Но это не метод((

Hello! Your entry got to top-25 of the most popular entries in LiveJournal in Ukraine!
Learn more about LiveJournal Ratings in FAQ.

1. Идеальных людей нет.
2. Получилось сбросить 10 кг - получится опять.

1-2 кг - это тоже тяжело, даже при весе цыпленка. В чем разница-то? Раздражение это усталось, накопленная и хроническая.
Наверное, тебе для начала нужно с ней разобраться, чтоб появились силы дальше двигаться.
ну и еще - а ты гормоны проверяла?

Про пункт 1 я думаю часто.. (((

На гормоны не сдавала, но вот сейчас все остальное сдала..может там и гормоны были..не знаю.
По результатам могу лететь в космос )) Только сил нет (

Мне кажется спорт вобще не помогает.От спорта мне всегда есть еще больше хочется.И труднее удержаться от еды.Мне спорт здорово аппетит нагоняет."Abs are made in the kitchen",вобщем...соглашусь с этим.


С этим даже не спорю..спортом вопрос не решить - надо остановить поток неправильной пищи ((

Но в моем вохрасте спорт необходим просто для общего тонуса и подтянутого вида.
Причем даже при условии всего неспортивным человеком меня тоже не так уж назвать можно.

Сочувствую. Я понимаю, что это все очень тяжело и неприятно. Мне после родов повезло очень сильно похудеть, благодаря грудному вскармливанию. Но в результате мне стало казаться, что мне все сходит с рук, и я ежевечерне закидываюсь булочками и постоянно обжираюсь. И вот, стрелка весов начала уверенно ползти в другую сторону. И знаю, что надо остановиться, к тому же я в одном шаге от диабета, но как жить без булочек, я не понимаю вообще :(

Во во..аккуратно там с булочками...Я на кормлении наоборот раздалась.

О, сестра!
у меня все то же самое :((((

Привет, сестра!
У тебя вон сколько физического труда!
Тебе можно есть))

Оля, у меня тоже жутко не хватает времени, вчера в 9 30 меня шатало уже.....реально тяжело даже дома банально пресс покачать.....
и да вес тоже не цыплячий, мне еще минимум на 10 худеть, лутше на 15 , но мечтаю о 10, пока что за 9 месяцев похуделось только на 5
держись друх )))))

Вооооот! Проще было бы не есть..но ведь хочется ))

Понимаю, сочувствую. Обнимаю.
Поддержу комментарий про гормоны - даже если там все в порядке (пусть там всё будет в порядке!), лучше знать об этом. К сожалению, вряд ли что посоветую по делу, так как сама бездетная, и то пинками гоню себя на спорт. Из моего опыта - очень важно по максимуму избегать стресса или хотя бы снижать его количество в жизни, поскольку всё равно избежать его полностью невозможно. Так как, ясное дело, очень многое в нашем пищевом поведении завязано на нашем психологическом состоянии. Но тут я, увы, опять-таки тебе не помощница, но желаю тебе изо всех сил, чтобы стрессов стало как можно меньше. Кстати, люди с такими проблемами небезуспешно обращаются к психотерапевтам, но ты, разумеется, сами смотри, насколько тебе это подходит.

Спасибо большое за поддержку!

Жадная я на психотерапевтов :)
И как исттинный "голик" все думаешь, да я что же сама не могу что ли! ))

В молодости всегда мечтала поправиться. Теперь мечтаю похудеть. Это потому, что у человека всегда должна быть мечта.)

Все время пытаюсь уменьшить порцию съедаемого. Но потом догоняюсь печеньками. Особенно тяжело зимой. Столько праздников... Столько родственников... Потом ответные визиты...

Тоже страдаю.

Вииииишь..у меня никогда не было проблем с первой твоей мечтой :-))
Даже не помнбю себя худой ...сейчас дочка вот прямо один в один идет.
А сейчас еще за руль села и все...перестала двигаться совсем.

Вот чувствую, ждет меня тоже самое! Пять лет назад я из-за стресса сначала резко похудела, потом все вернула и прибавила 15 кг сверху. Перед беременностью скинула десяток на полной двенадцатидневной голодовке. Во время беременности набрала 8 лишних, но они ушли сами собой, без всяких усилий. Я расслабилась и начала жрать. Итог +5. Итого, лишняя десятка. Этой весной я наконец-то вернула себя в форму "как пять лет назад". Поддерживать себя в этой форме мне не сложно, но я все равно умудрилась пренебречь даже элементарными правилами. Итог: +2. Зла на себя не хватает!
К чему я это все? Просто посочувствовать и пожелать удачи в неравной борьбе с ненужными кг!

Спасибо большое!
Удачи тебе тоже! Деражть держать!:))

История моя один в один. Только похудательный марафон начался у меня в 2008, похудела на 14кг, затем поправилась немного, потом похудела на 7, опять поправилась, потом похудела на 10, затем поправилась на 12. Сил моих уже нет, устала от этого дурдома. Относительно начального веса все рано минус 15 кг, но нужно еще как минимум 10, чтобы нормально себя чувствовать. ХЗ что делать(((

Вооо...только у меня было 10 лет назад потеря в 35 кило..и не могу забыть как это было классно ))

крепись!!!
это очень тяжело конечно, но ты старайся.
попробуй такой метод = когда хочется чегото очень калориного - бери малююююсенький кусочек, например - торта. вот 20 грамм. и банку творога обезжиренного. ешь треть банки творога, потом мееееедленно откусываешь торт. наслаждаешься этим 6 грамовым кусочком. потом снова творога. потом еще чучуть тортика. и так чтобы сладким тортом закончить. обманешь мозг )))


Спасибо! Стараюсь..почему то думается, если бы не старалсь то была бы еще ширее ))

Может заглянуть в жж Светлячка? У неё целая книга о зависимости от еды, об интуитивном питании. Бывает лишний вес нужен для удержания системы в равновесии.


  • 1
?

Log in

No account? Create an account