dolphin_ca (dolphin_ca) wrote,
dolphin_ca
dolphin_ca

Родительское околоспортивное

Мы тоже стараемся от детей не оставать, ну..по возможности конечно.
Муж как всегда самый дисциплинированный – решил, значит сделал.
Пироги я печь перестала. Хорошо – в исключительных случаях только. :-)
И муж, взявшись, за 3 недели расстался с 8 кило. Ну вот может же.
Он наладил отношения со спортзалом – ходит 3-4 раза в неделю.
У меня с этим пунктом вот никак не складывается. Вечером стала приходить позже и просто нет сил дотянуть до бассейна.
Исключения бывают, но не системные.
Я уже рассказывала о сети спортзалов тут. Впечатления из Колорадо и Калифорнии.

Там, кажется, и жаловалась, что в час пик – после работы( с 7 до 10 вечера)  там просто не протолкнуться – припарковаться то можно с трудом. Даже раз предприняла попытку попасть на групповое занятие.

Поэтому раньше 10 я даже и не пробую ходить. Как-то сидеть в очереди в бассейн, мягко скажем, неуютно. Правда, увы, процесс выталкивания меня из квартиры чаще всего затягивается ближе к 11, а может и совсем выдохнуться.
Вот как раз фото сделано около полуночи. Ужасно удивилась, что никого не было. А то типа такого.



Обычно даже в это время почти все дорожки заняты. И что меня ужасно нервирует – не могут они плавать больше, чем 2 человека на дорожке – дикие люди.
Вообщем у меня сейчас сделан упор на ходьбу. Да, бегать я не люблю...скажу даже резче – ненавижу.
Так что, установив у себя приложение, я теперь максимально пытаюсь набрать километры.
Отсюда и все прогулки по городу. Чувствую, что исхожу его вдоль и поперек.
Редкое плавание я туда отдельно дописываю.
Вот так «отработала» на той неделе. Да и на этой уже к среде 22 километра.

photo

Теперь соревнуюсь сама с собой – ЭТА НЕДЕЛЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ЛУЧШЕ ПРЕДЫДУЩЕЙ!

Так на выходных уже совершила свои маленькие подвиги  – ходила пешком на маникюр и прогулялась утром в воскрсенье просто так. Это надо знать меня – насколько мне такое не свойственно. Но ведь надо же победить в соревновании с собой на этой неделе.

Сейчас заметила глюк приложения :-)) Если верить ему, то я меряю свои километры на нем с 1969 года :-))
Во как..не родилась, а уже ходила:-))

Еще с подачи мужа мы купили вот эту штуку.

2014-03-11

Должна сказать, что я не сторонница покупки подобных устройств домой.
В своем большинстве, те, кто себе когда-то приобрел, позже стали пользоваться как вешалкой.
Ну лень подняться с дивана, ну что тут скажешь.
Тут не стала возражать – как бы приурочено было быть подарком на прошедшие праздники, да и мобильность (там есть колесики) и дешевизна (95$) меня примимрили. Выкинуть будет не жалко. Хотя там есть и простенький мониторчик - расстояние, время, каллории. Ограничение до 250 паундов (114 кило).
Я эклипс никогда не любила, а муж в зале ходил на нем регулярно.
Сейчас я все-таки иногда себя насилую. Недолго, полтора-два километра. Это около 10 занимает.
А муж может и час прошагать. Ну...отсюда и его результаты.

Питание мы тоже стараемся контролировать.
При том, что я верю и знаю, что Дюкан работает, я все время с него срываюсь.
Так что, у меня получился некий гибрид – просто чередую белковый день и белковый с добавлением овощей и даже фруктов. Медленно, но куда-то движемся.
Главное в этом деле раскачать организм т увидеть первые результаты.
Вот еще надо взешиваться не чаще чем раз в неделю, а то вдруг что, я расстраиваюсь  и спрыгиваю...сигаю, я бы даже сказала.
Есть тут кто в подобном процессе?:))
Tags: диета, спорт
Subscribe
promo dolphin_ca august 22, 2015 01:10 144
Buy for 100 tokens
Пошел второй третий четвертый год в Америке, а чувство нереальности происходящего не исчезает. Небольшой экскурс по событиям прошлого и настоящего - впечатления об Америке и не только. Порой мысли вслух. Захотите к ним присоединиться - You are WELCOME!…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 45 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →