У нас возобновили классы йоги в офисе во время обеденного перерыва.
Теперь даже два раза в неделю. Бесплатно. Час.
Иееех..я столько раз пробовала йогу и воот никак. Нет, потом даже где то что-то болит и тянет, но во времяяяяяяяя...я готова убиться об стену. Скучно и тягомотинооооооо.
До сих пор не решила ходить или не ходить. Пока довольствовалась одним разом.
Также от слова совсем мне не дается медитация.
Ну и уже три недели как практикуем делать планку после одной из утренних летучек (или стендапа).
Предварительная инициатива в таком виде и саму летучку проводить разбилась не родившись.
Уж очень не просто и стоять и разговаривать - причем не просто так разговаривать, а по делу.
Так что пока так. Зато дошли до минуты. Возраст и пол как видите разный.
И все не хотят упасть в грязь лицом - в прямом смысле в данном случае. Стоят на смерть!
Со следующей недели должны усложниться или удлиниться :) Мелочь, а приятно.
И для тех кто помнит да и тем, кто не помнит.
А у вас как со спортом на работе?
Прикольно, все попами к верху
А у нас все плохо: шаг от компьютера вправо/влево расчитывается как попытка к бегу. Ни о каком спорте речи не идет
Вот, кстати, по поводу йоги совершенно согласна! Тоже сколько раз пыталась, никак не могу понять в чем там фишка? Это ж дико тягомотно
Хотя мне вот буквально на днях сотрудник, который сейчас увлечен йогой, ездил в Индию, получил сертификат тренера и так далее.
Так он говорит у него тоже не шло...он над собой работал...10 лет почти!
Я так себя истязать не могу :))
А спят то где?:)
Хотя полезность я не отрицаю.
Вот буквально на днях сотрудник, который сейчас увлечен йогой, ездил в Индию, получил сертификат тренера, медитирует регулярно и так далее.
Так он говорит у него тоже не шло...он над собой работал...10 лет почти!
Я так себя истязать не могу :)) И времени у меня стоко нет впереди )
А на йогу я бы ходила.
А еда по прежнему в вегетарианском ключе?
совсем мне не дается медитация
Re: совсем мне не дается медитация
Ну может и тренер конечно..но это уже 5й кажется )